Niepokojące objawy

Człowiek jest skomplikowany, to nie ulega wątpliwości.

Każda osoba jest inna i inaczej przeżywa różne emocje.

Badania nad ludzkimi zachowaniami, tolerancją stresu i jego objawami trwa już długie lata i wiedza ta nadal będzie zgłębiana.

To co dzisiaj wiemy o przyczynach, objawach i możliwościach redukcji stresu jest bardzo cenne przy diagnozowaniu i udzielanie pomocy osobom z negatywnymi jego skutkami.

Często nie zdajemy sobie sprawy jak bardzo stres jest w stanie nas wyniszczyć psychicznie i fizycznie.

Popularnymi objawami nadmiernego stresu są: lęki, bezsenność, mdłości, bóle głowy, ciągłe uczucie zmęczenia, senność, problemy skórne, brak apetytu lub wręcz przeciwnie jego wzmożenie, osłabienie odporności, rozkojarzenie, problemy z pamięcią, drażliwość, poczucie izolacji, brak chęci do działania, paraliż, roztrząsanie problemów i widzenie samych negatywnych stron sytuacji, nudności, wymioty, skurcze mięśni, ucisk w klatce piersiowej, kołatanie serca, wypadanie włosów, osłabienie paznokci, obniżenie poczucia własnej wartości.